Главная » ОТДЫХ » Несколько советов для легких перелетов в самолете

Несколько советов для легких перелетов в самолете

ОТДЫХ

Самолеты давно стали лучшим транспортным средством для преодоления больших расстояний. Но несмотря на то, что авиакомпании стараются делать все возможное, чтобы пассажиру было комфортно, десятичасовой перелет для многих становится пыткой. Мы собрали несколько простых советов, как легче переносить многочасовые перелеты.

1. Место

Правильно выбирайте место в самолете. Регистрируясь на рейс заранее, у вас есть возможность получить желаемые места. Лучше всего для дальних перелетов подходят места в конце самолета, где не так шумно. Место около прохода или аварийного выхода обеспечит вам дополнительное место для того, чтобы вытянуть ноги. Не берите места у туалетов — люди, посещающие их, могут вам помешать неосторожным движением или шумом. Помните, что, сидя в последнем ряду, скорее всего, вы не сможете откинуться в кресле назад.

2. Одежда и обувь

Для перелетов выбирайте одежду из натуральных тканей, не стесняющую движений. На высоте в самолете довольно холодно, обычно есть возможность получить плед, но лучше взять с собой курточку. Опытные путешественники берут с собой одноразовые тапочки, так как сидеть 10 часов в носках и закрытой обуви — не комфортно.

3. Питание

Не все любят самолетную еду. Вы можете взять любимую еду с собой или же заранее попросить о специальном меню (на борту самолета вам могут предложить вегетарианские, халяльные и другие блюда).

4. Обезвоживание

На высоте очень сухой воздух, поэтому также следует с собой взять увлажняющий крем, влажные салфетки, бальзам для губ. Линзы лучше заменить очками, чтобы глаза не уставали при чтении. Не забывайте пить много воды.
5. Сон

Во сне время проходит незаметно. Чтобы спокойно уснуть, вам понадобится определенный комфорт. Не забудьте о специальной надувной подушке (она помогает расслабить шею), а также о маске для сна. Чтобы не отвлекаться на посторонние звуки, вы можете использовать беруши или слушать музыку в наушниках.

6. Развлечения

Позаботьтесь о своем досуге заранее. Любимые книги, журналы, пара фильмов скрасят ваш перелет лучше, чем дежурные рекламные проспекты на борту самолета. Старайтесь не следить за временем, займите себя, и оно пролетит быстрее.

7. Движение

Не забывайте время от времени разминаться. Пройдитесь по салону, сделайте упражнения в сидячем положении. Кровь должна циркулировать по телу, тогда вы будете чувствовать себя хорошо.

8. Свежесть

После долгого перелета важно освежиться. Возьмите с собой влажные салфетки для умывания, зубную нить и что-то, что могло бы заменить зубную пасту (не жидкость и не гель).

Эти простые правила помогут вам легче переносить длительные перелеты.

Похожие сообщения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *